domingo, 14 de dezembro de 2014

aulas para bebés e crianças

A partir de Janeiro de 2015 iremos ter aulas de yoga para bebés e crianças nos seguintes horários:

4a feira - 17h-17h45 yoga bebés 2 aos 8 meses (prática de mãe/pai e bebé)
4a feira - 18h-18h45 yoga bebés 9 aos 24 meses (prática de mãe/pai e bebé)

6a feira - 17h-17h40 yoga crianças 2 aos 4/5 anos
6a feira - 17h45-18h35 yoga crianças 5/6 aos 12 anos
6a feira - 18h45-19h35 yoga crianças 5/6 aos 12 anos

Yoga para bebés 30 euros
Yoga para crianças 25 euros

terça-feira, 9 de dezembro de 2014

ESTE NATAL OFEREÇA BEM-ESTAR!!

Este Natal mime-se a si e aos que lhe são mais queridos: 

25 euros por massagem (60 min):
- Relaxamento com óleos
- Shiatsu
- Shiatsu facial
- Seitai
- Tailandesa

Terapeuta Inês Medeiros
SEITAI

Seitai é uma terapia  japonesa de realinhamento corporal que corrige distorções posturais e funcionais  e que também reduz a tensão muscular. Através de estiramentos, manipulações e técnicas manipulativas aplicadas às articulações, o Seitai age sobre a energia ki, restaurando o equilíbrio natural do corpo.

Sei significa “ordenado adequadamente” e tai “corpo”. No Japão, no século XV e XVI, estas técnicas já eram usados pelos samurais e praticantes de artes marciais. O termo Seitai foi cunhado por Hurachika Noguchi, um japonês praticante de medicina tradicional e membro da organização governamental japonesa.

Esta terapia revigora o corpo, dando-lhe mais força vital e a capacidade de enfrentar agressões exteriores de forma dinâmica e flexível.



Benefícios:

Reequilibra o sistema energético
Promove a longevidade, saúde e sensação de bem-estar.
Trata e alívia problemas de coluna, músculos, articulações e funcionamento de órgãos internos.


PREÇOS: 60min-30euros; 75min-35euros          TERAPEUTA: INÊS MEDEIROS



MASSAGEM TAILANDESA


A massagem tailandesa foi criada há mais de 2.500 anos. Um dos melhores e mais eficazes métodos para o relaxamento físico, mental e espiritual. Baseia-se na aplicação de pressões sobre as linhas SEN (semelhantes aos meridianos), nos estiramentos de grupos musculares e nos alongamentos com posturas de yoga passivo (ásanas). Em suma, a massagem tailandesa trata a energia (linhas SEN), o corpo (estiramentos) e o espírito (yoga).


Benefícios:

Reabilitação física, mental e espiritual
Prevenção e manutenção
Relaxamento e bem-estar
Estímula o fluxo de sangue e linfa
Melhora a flexibilidade
Promove a sensação de relaxamento, paz de espírito e felicidade.



PREÇOS: 60min-30euros; 75min-35euros