LEITURA DA AURA

VAMOS MEDITAR

                                   

           

A meditação é tudo !!!

É a maior aventura da nossa mente.

Partecipe neste Workshop onde aprende várias técnicas.

Respiração, visualizações e dança.

O que importa mesmo é relaxar.

Melhora a sua qualidade de vida. Deixando a tranquilidade e paz surgir dentro de si. O seu mundo transforma-se e logo o dos outros também

Este WORKSHOP é realizado pela Professora GRAÇA BARBOSA.

Tem a duração de 3h dia 11/10/2014, das 16h às 19h, 17 EUROS por pessoa

YOGA ALGÉS -  Largo Comandante Augusto Madureira nº 6 1º Dt

SANDRA TOMÉ         92 549 40 97

GRAÇA BARBOSA     93 444 54 53                                                                       

Curso por módulos de Terapeuta e 

Consultor de Ayurveda

Todos os módulos incluem manuais concebidos por nós, planos de sessão e certificado final.

Para info. referente ao curso:

davidfferreira@hotmail.com

Formador:
David Ferreira

Com licenciatura e mestrado em Línguas e Literaturas, voltou do Japão em 2008, onde esteve a morar durante três anos e meio e onde estudou terapias japonesas de origem védica. Tirou vários cursos na Índia (onde também passou cerca de dois anos) e em Portugal de Ayurveda (Terapias Ayurveda, Pancha Karma, massagem, etc). Na Tailândia estudou massagem tailandesa. No México iniciou-se em medicina Maya que partilha de princípios idênticos aos da medicina tradicional indiana. Actualmente trabalha como terapeuta e consultor de Ayurveda, facilita cursos nesta área em escolas de referência no país e organiza programas terapeuticos de base ayurvédica.

VENHA EXPERIMENTAR 

Chi Kung / Tai Chi

Composição de movimentos harmoniosos para

o desenvolvimento da saúde física, emocional e mental.

· Promove a paz interior

· Fortalece as articulações

· Ajuda a tonificar os músculos

· Melhora a memória e a concentração

Horários: 

Segunda-feira 17,30 » 19,00 Horas

Terça e quinta 13,00 » 13,50 Horas

Sábado 09,30 » 11,00 Horas

(Dos 16 aos 86 anos)

PROMOÇÕES

JUNHO

  

SHIATSU/MASSAGEM COM ÓLEOS

2 massagens 60 min = 52€

INDIAN HEAD MASSAGE

1 massagem 30 min = 20€

AULAS DE BABYOGA

4as FEIRAS

• 16h30 - 17h15 - dos 2 aos 8 meses
• 17h30 - 18h15 - dos 9 aos 24 meses
• 18h20 - 19h00 - dos 2 aos 4/5 anos

4as FEIRAS

   7H00 - 8H00

AULAS 

 KUNDALINI YOGA

Prof. Luís Ferreira

Yoga significa união. Yoga é a nossa capacidade de criar essa união. É uma conexão, uma fusão, um entendimento.

Yoga no coração é compaixão.

Yoga na acção é a excelência.

Yoga na mente é intuição.

Yoga é a nossa manifestação da consciência. Como nos relacionamos com nós próprios e com o que nos rodeia. O Kundalini yoga é uma (das) forma que nos ajuda a abordar essa união.

O Kundalini Yoga combina técnicas respiratórias com movimento, posturas físicas, relaxamentos e meditação. Actuando de forma directa no equilíbrio físico, mental e emocional. Alivia as tensões no corpo e as pressões da mente, desperta atitudes positivas, força interior e dá-nos capacidade para enfrentar os desafios do mundo actual. Os exercícios respiratórios por si conduzem a maior vitalidade física e, através do prana ao despertar da força Kundalini e à identidade do Ser.

Estrutura de uma aula

·         Abertura com a Adi Mantra

·         Opcionalmente exercícios de aquecimento fisico ou exercicios respiratórios.

·         Segue-se o Kriya. Este é uma sequência de acções físicas e mentais que afectam o            corpo, mente e espirito      

·         Relaxamento total para absorção dos efeitos do Kriya

·         Meditação, que geralmente inclui uma respiração específica ou cântico de um                    mantra

·         Encerramento da pratica expressa-se através do entoar duma mensagem                         universal de Amor e do Bij Mantra, a verdadeira identidade do Ser.

Participe!