O kundalini yoga combina técnicas de respiração com movimento, posturas físicas, relaxamento e meditação, actuando diretamente no equilíbrio físico, mental e emocional. Alivia as tensões do corpo e as pressões da mente, desperta atitudes positivas, força interior e dá-nos a capacidade para enfrentar os desafios do mundo atual.
Professor Luís Ferreira
4as feiras 7h às 8h
No Yoga Algés!!
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