QUICK MASSAGE CADEIRA

QUICK MASSAGE CADEIRA                                          

   

  10,15, 20 minutos para um corpo mais relaxado...

                 

É indicada para pessoas com falta de tempo, devido a vidas muito agitadas ou, para quem, simplesmente, precisa de relaxar em um curto período  tempo. 10 a 20min de massagem na cadeira leva a uma melhoria considerável no alívio do stress do dia-a-dia. Na  massagem, trabalham-se as seguintes regiões: pescoço, ombros, costas, braços e mãos. Também é possível a realização de alongamentos dos braços e pescoço.

Beneficios:

Alivia  dores em geral

Reduz o stress e a irritação

Restabelece  o equilibrio energético 

Melhora a circulação sanguínea 

Melhora a concentração

10eur..20min

5eur. 15min. 

2eur.10min

No Yoga Algés!!

YOGA DO RISO

"VAMOS ACORDAR A CRIANÇA QUE EXISTE DENTRO DE NÓS”

WORKSHOP É DIRIGIDO AO PÚBLICO EM GERAL, ESTUDANTES, PROFESSORES, ANIMADORES, PSICOLOGOS, RELAÇÕES PÚBLICAS, BEM COMO ÀS PESSOAS DA MAIS DIVERSAS ÁREAS PROFISSIONAIS QUE PRETENDAM DESENVOLVER UM ESPIRITO DE GRUPO E UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA !

WORKSHOP  YOGA DO RISO

APRENDEMOS

DESINIBIR

AUMENTAR A AUTO ESTIMA

ALEGRIA E MUITO RISO

UMA NOVA FORMA DE ESTAR NA VIDA

DESENVOLVER A CAPACIDADE CRIATIVA

GINÁSTICA DA GARGALHADA

TRABALHAR AS EMOÇÕES-RAIVA,AMOR,TRISTESA,ALEGRIA

JOGOS DE CONCETRAÇÃO

MEDITAÇÃO DO RISO

ESTE WORKSHOP É REALIZADO PELA PROFESSORA GRAÇA BARBOSA, CERTIFICADA PELA ESCOLA INTERNACIONAL “LAUGHTER YOGA” DO DR. MANDAN KATARIA.

TEM  DURAÇÃO DE 3h DAS 16H ÀS 19H DIA 15/11/2014

17€/PESSOA

MUITOS SORRISOS E ATÉ BREVE !!!!!!!!!!!

YOGA ALGÉS -  Largo Comandante Augusto Madureira nº 6 1º Dt, yoga.alges@gmail.com

SANDRA TOMÉ         92 549 40 97       -      GRAÇA BARBOSA         934445453